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內容簡介
柯維博士深信，家庭是社會的基石，是個人內心充實的最大源頭。唯有家庭的圓融美滿，人們才能享有真正平實的快樂。透過本書，您不但可以了解七個習慣的驚人力量，更能從書中習得主動積極，成為家中推動變遷的舵手，並尊重家人彼此的歧異，使全家的力量大於個人力量的總和。本書提供具體做法，輔以生動的事例，並依據柯維豐富的諮詢經驗，於每章條列明確建議。幫助您創造出屬於您的美好家庭文化。
作者介紹
史蒂芬‧柯維 Stephen R. Covey
柯維曾入選《時代》雜誌美國二十五位最具影響力人物排行榜，他以深刻且直接的引導，畢生致力於向大眾證明，每個人都能掌握自己的命運。身為備受尊崇的國際級領導力權威、家庭關係專家、教師、企業組織顧問以及作家，柯維的見解已影響上百萬人。柯維的著作在全球已售出2000萬冊，翻譯成40種語言。《與成功有約》一書，更被譽為廿世紀最具影響力的商業書籍之一。其他重要著作包括：《第3選擇》、《第8個習慣》、《7個習慣教出優秀的孩子》、《與領導有約》、《與時間有約》等等（以上皆由天下文化出版）。
譯者簡介
汪芸
台大社會系學士，美國密蘇里州立大學社會所碩士。曾任空中大學講師、《中國時報》資料中心編譯、遠見天下出版副主編、《中時晚報》國際新聞組編譯，現專事翻譯。著有《世界上第一條眼鏡蛇》，譯有《鬱林湖失蹤紀事》、《飛行男孩》、《旅行，聆聽心的呼喚》、《愛是一切的答案》、《鐵器時代》、《讓心自由》等書（以上均由天下文化出版）。
目錄
012作者序 家庭，你最重要的事業
014導言 「當下」，是最好的開始 珊德拉‧柯維
020前言 偏離軌道
038習慣一 主動積極
076習慣二 以終為始
116習慣三 要事第一
150習慣四 雙贏思維
186習慣五 知彼解己
226習慣六 統合綜效
258習慣七 不斷更新
290結語 生存、安定、成功、意義
序
家庭，你最重要的事業
我一生當中從未像撰寫這本書時一樣，感受到強烈的熱情――因為我最關心的領域就是「家庭」。
把書中所提的七個習慣應用到家庭是極為自然的。事實上，我就是從家庭生活中歸納出這七項心得。當你從書中讀到各個家庭分享自己了不起的生命經歷，陳述他們如何運用七個習慣，進而獲得美好成果時，你就會了解這一點。
我要和讀者分享自己和家人的許多經驗。每個家庭的處境都是獨一無二的，但是從許多層面來看，也有相似之處。我們都面對許多相同的問題，日復一日因應生活的挑戰。
撰寫本書時，有一點讓我很為難――我不確定是否應披露許多家庭的生活。一方面，我不願擺出一副無所不知的樣子；另一方面，我也不想隱瞞真心的感受或領會，我想跟讀者分享七個習慣的驚人影響力。
全書有五分之一的篇幅是我們自己的故事。雖然這些經驗僅僅是個案，但原則是放諸四海皆準的，你會發現，這些原則與自己有切身的關係。我希望這些故事能帶給你新的體認，對你的處境有所幫助。最重要的是，我盼望這些經驗能為讀者帶來希望。我希望讀者相信，這種思考方式真的有效、真的適合自己。我願與你分享經驗，提出強而有力的方法，使你在這個瘋狂、動盪、不利於家庭的世界裡，順利達成目標。
我堅信家庭是社會的基石，是個人內心充實的最大源頭，人生最重要的「事業」是家庭。美國前第一夫人芭芭拉‧布希（Barbara Bush）對衛斯里女子學院（Wellesley College）的畢業生演說時指出：
做為醫生、律師或企業領袖，你的職責儘管重要，但再怎麼說你仍是一個「人」。人與人的關係――配偶、子女和朋友――是你最重要的投資。在生命的盡頭，你不會後悔沒有通過某次考試、沒有贏得某個案子，或者沒有做成某筆生意，而是會遺憾沒有花時間陪伴丈夫、孩子、朋友或父母――美好的社會仰賴的不是白宮，而是你的家庭。
我深信，人們若只在生活的其他層面努力而忽略家庭，社會將面臨嚴重危機。這麼做，跟在將沈沒的鐵達尼號上拚命修理甲板上的躺椅沒有兩樣。
詳細資料
- ISBN：9789864796298
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 336頁 / 14.8 x 21 x 1.68 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
You’re Going to Be “Off Track” 90 Percent of the Time. So What?
即便是美滿的家庭，都有九○％的時間是偏離軌道的。關鍵在於：他們知道目標何在、何謂「軌道」，他們會一次次返回軌道。
這過程很像飛機的航行。起飛前，駕駛員會擬定計畫，他們很明白自己要去哪裡，也會依計畫啟程。但飛行途中，風雨、氣流、其他班機的停降、人為疏失和其他變數，都會影響航行，使得駕駛員稍微改變方向。所以，大多數的時間，飛機並未依循預定的路線。但除非遭遇重大問題，否則飛機總能順利抵達目的地。
他們是怎麼做到的？
在飛行途中，駕駛員不斷從偵測儀器、機場塔台、其他機器等處接收訊息。依據這些訊息，他們隨時調整，一次次返回航道。
我認為這是家庭生活的理想象徵。
對我來說，「偏離航道」形同家庭分崩離析。家庭希望的源頭，是「擁有願景」、「規畫」和「不斷返回軌道的勇氣」。
西恩（兒子）：
我覺得成長過程中，我家的爭吵不比別人少，我們有自己的問題。但是我相信，我們的關係之所以穩固，是因為擁有更新、道歉與重新開始的能力。
比如說，全家去旅行時，我爸總會擬定計畫，要我們清晨五點起床，準備八點出發。不過當天我們常睡得死死的。沒有人幫忙，我爸就會發脾氣。終於上路時，總是比預定時間晚了大約十二個小時。這時沒人敢跟我爸說話，因為他快氣瘋了。
我印象最深的是，事後我爸爸總會道歉。他能為自己發火一事道歉，這實在是一種謙卑的表現。
我覺得我家的特點是，即使我們渾渾噩噩，即使爸媽為家庭會議、家庭目標和家事擬定的新計畫看起來完全不管用，他們總是不灰心，總會繼續努力。
我家和一般家庭沒有兩樣；我也和常人無異。你仍然很有希望朝目標行進。關鍵在於：找到目的地、擬定飛行計畫，並且帶個羅盤。
成功家庭三大要素
本書的目的是讓你在理智和情感兩方面，都把「保有希望」視為第一要務。同時幫助你培養能讓自己和家庭不致偏離軌道的三種能力：
一、找到明確的目的地
此刻的你可能正掙扎著挽回婚姻，或為破鏡重圓而努力；或許你婚姻幸福，但是你想追求更美滿的關係；你可能是單親媽媽或單親爸爸，被種種要求和壓力壓得喘不過氣來；你的孩子可能正值叛逆期，或是被幫派、毒品所控制……
[PConline 評測]手機科技廠商想要打造一個生態的話，那就絕對不止是研發手機那麼簡單，還必須要有周邊的硬體設備和配套的軟體服務，而這幾年我們也看到了不少成功的手機廠商開始慢慢進軍到手機的周邊硬體比如無線耳機、智能手環和智能手錶等。 ... 在3月6日的OPPO發布會上，除了OPPO Find X2 Pro手機之外，OPPO還發布了他們家的第一代智能手錶產品：OPPO Watch系列。去年年底OPPO已經發布了OPPO Enco Free真無線耳機，現在這塊手錶對於OPPO甚至於整個安卓系統來說，就是打造更加完整生態的一塊重要拼圖。 ... 我們拿到手的是46mm曜黑色版，在經過了一周的使用之後，就讓我來跟大家聊聊OPPO Watch的體驗到底如何吧。嫌文章太長的朋友，可以直接跳到結尾，看喜聞樂見的優缺點總結環節，但如果你對這款手錶還比較感興趣的話，那麼可以接下來慢慢看，希望我的體驗能夠對你有幫助。 ... 雙曲面AMOLED屏 精緻得來還很輕薄 首先我們還是從外觀看起，OPPO Watch採用了一塊1.91英寸的雙曲面AMOLED屏，402*476的解析度，326的經典視網膜級PPI，100% P3色域，顯示效果非常細膩。 ... 46mm的方形錶盤設計，首次將手機上的曲面屏應用到智能手錶上，而41mm的版本則是平面屏，當然，喜歡曲面還是平面全看你的個人喜好。曲面屏好處就是視覺上會感覺兩邊邊框更窄，屏占比更高，這在手機上也是同樣的道理，而實際上，OPPO Watch的屏占比達到72.76%。 ... 而說到邊框，如果仔細觀察的話，你會發現OPPO Watch上下邊框的寬度會稍有差別，上邊框會稍微更窄，不過配合黑色壁紙的話，你也看不見邊框，而且也能更加省電，所以實際體驗上並沒有多大問題。 ... 這幾天佩戴的最大感受就是輕薄和無異物感，我戴著睡覺有時睡醒都會忘記手錶的存在的那種無異物感。平時有戴手錶（尤其是GSHOCK那種大塊頭）的同學肯定都會有這個問題，就是穿衣服時手錶卡住衣袖，尤其現在這種氣溫不算高的季節，在你需要穿長袖外套時就會經常卡住。 ... 有一說一，OPPO Watch是屬於很少會卡住衣袖的類型。單論輕薄程度，在我戴過的智能手錶中，它能夠排上第一梯隊。 在材質和用料上，OPPO Watch側面採用了6系鋁合金中框，背面則是陶瓷+塑膠底殼，錶帶則是親膚的氟橡膠材質，整體的手錶質感不管是看起來還是摸起來都非常精緻。 ... 錶帶採用了一鍵快拆設計，拆裝真的很方便，但是目前能換的錶帶還不算多，只有氟橡膠和義大利小牛皮兩種材質可以選，希望以後可以豐富一下。 ... 鋁合金中框的右側邊是兩枚按鍵，上鍵是調出應用的導航鍵，下鍵是功能鍵，中間的綠色條紋跟OPPO Find X2 Pro上的電源鍵一樣，突出了OPPO綠廠的主題色。 中框的左側還有兩個揚聲器開孔，對，沒錯，你可以用它來放歌，雖然音質肯定沒法跟手機比，但起碼能響已經贏在人無我有了。 ...... 說到聽音樂，就不得不提一下OPPO的「生態」了。在我戴著OPPO家的OPPO Enco Free無線耳機時，可以通過手錶來控制耳機的暫停播放和音量，而在觸控耳機切歌時，手錶上也會跟著切歌。 在這個場景中，我才算真的體驗到了「生態」的感覺，手機、手錶和耳機三個是聯動的，只要控制其中一臺設備，就能控制整個生態。不過我沒有嘗試其他廠商的耳機，暫時還不知道能不能聯動。當然了，這種設備間的打通和聯動目前還是安卓的一大弱勢，看到有更多廠商在嘗試做這件事，我們消費者應該感到欣慰。 ... 加入了eSIM 讓手錶更少地依賴手機 OPPO Watch上最大的賣點之一，就是eSIM獨立通話功能，這是目前只在少數廠商的手錶中出現的功能。eSIM的加入，可以讓手錶更少地依賴手機，在OPPO Watch上可以獨立通話和回覆信息，這在你外出跑步、健身或者游泳時也不會斷聯，或者可以少帶一臺手機，對於運動健身來說，少帶一臺手機就是少一份累贅，特別是現在的手機螢幕都在越做越大，跑步時帶著真的很不方便。 ... 所以eSIM功能真的適合那麼平時有健身習慣的朋友，而如果你是一個肥宅一族的話，那麼eSIM可能就沒那麼大需求了，不過在這裡我還是建議大家多點運動，老土點說句就是「身體是革命的本錢」了。 OPPO Watch 豐富的APP生態 如果想要打造更加完整的生態，那麼手錶能用的第三方APP一定是越豐富越好的，在OPPO Watch的第三方APP中，通訊類APP有QQ，音樂類有酷我、QQ音樂和小雅智能，健身類有FIT和咕咚，還有專為女性用戶準備的美柚。 ... 所以有了這些APP，你基本上能通訊、能聽歌、能健身，女同學甚至還能查看自己的經期，但總體來說，目前能裝的第三方APP並不算多，比較遺憾的是，OPPO Watch暫時也還不支持微信的通訊，但支持微信消息提醒，既然都是騰訊家的APP，希望在之後的固件更新中可以儘快加入。 ... AI錶盤真是玩出了花樣 OPPO Watch這次加入了一個AI錶盤功能，可以根據你今天的穿搭來生成一個新錶盤。先用手機（手錶藍牙連接了的那臺）朝著你的衣服拍一張照，然後手機APP上會立刻生成幾張相似配色的壁紙，比如你今天穿了藍色系衣服，它就會生成藍色系的壁紙。 ... 而且壁紙的圖案都是隨機生成的，並不會重複，出來的壁紙真的有很多花樣，既搭配了你今天衣服的色系，又做到了獨特性。 如果手錶自帶的幾十張壁紙還不能滿足你騷氣的內心的話，你甚至可以直接用手機照片來做壁紙。 ... 手錶也上快充 充15分鐘夠用一天 說到續航，就不得不提一下OPPO Watch的快充和續航了。OPPO Watch搭載了OPPO自家的VOOC快閃記憶體技術，用過OPPO或者一加手機的朋友應該都會對他們家的快充技術印象深刻，那麼手錶的快充依然給力，75分鐘能充滿，15分鐘能充46%電量，日常使用也夠用一天了。這個充電體驗，大概就是早上起床洗漱時充個15分鐘，就夠用一天了。 ... 我個人用下來，充滿電的情況下，日常使用也能用兩天左右，那麼我這裡個人的日常使用習慣，基本上是全天連著藍牙和WIFI、實時心率監測和睡眠監測，再戶外健走運動30分鐘左右。 官方數據則是，長續航模式下21天，智能模式下40小時，這個續航成績在眾多智能手錶市場中並不算頂級，但勝在有快充，早上起床洗漱時充15分鐘就夠用一天的體驗還是不錯的。 ... 說到運動，OPPO Watch內置了8種運動模式，對比市面上動輒幾十種模式的手錶不算特別多，但也基本覆蓋了最常用的運動類型比如跑步、騎車和游泳等，在手機APP裡面也能同步各種運動信息比如運動軌跡、海拔變化和消耗卡路里等，在定位系統上搭載了GPS+北斗的雙衛星定位，實測下來運動軌跡還是跟得很緊的。 ... 心率的實時監測和睡眠監測肯定也是少不了的，從手錶背面可以看到這個4通路的心率傳感器。心率的實時變化和睡眠狀態可以在手錶的錶盤中和手機健康APP中顯示。還有5ATM的防水，基本上只要不是深海潛水和充滿蒸汽的浴室，防水效果應該都是沒有什麼問題的。 ... 另外提一下，OPPO Watch里還有5分鐘輕鬆健身功能，就是專門為我們這種工作忙碌的上班族設計的：運動起來不費時，坐得太久了也會提醒你起來走一下。從這些地方也能看出，OPPO Watch的定位人群其實並不是狂熱的運動發燒友，而是像你我一樣的普通上班族和學生黨。 ... NFC功能：刷卡神器 說到上班族，就不得不提可能是除了看時間和通知之外，使用頻率最高的NFC功能了，作為一款售價1999元的智能手錶，配備了NFC是一件理所應當的事，普通上班族和學生黨在公交和地鐵上有多方便就不用我說了。 ... 但是必須提一下的是，OPPO Watch目前支持的交通卡只有京津冀和上海市，暫時還不支持嶺南通，所以我所在的廣州就暫時還不能用這個功能，希望以後能夠通過更新系統或者固件的方式來完善一下。 OPPO Watch一周體驗小結 小結部分先給大家做一個喜聞樂見的優缺點總結吧。 優點：做工精緻輕薄、螢幕素質高、有eSIM功能、有快充； 缺點：螢幕上下黑邊並不等寬、能裝的第三方APP還比較少，微信暫時也還不支持。 46mm版本1999元的價格算不算貴？這個問題就要看你跟誰比了。論極致的性價比，OPPO Watch肯定排不上榜，但如果說在相同價位里，我認為OPPO Watch的體驗絕對不差，它的做工精緻度、螢幕和eSIM都是國產智能手錶里的第一梯隊，還在快充上有所建樹。綜合體驗下來，我認為OPPO Watch就像是班裡新來的一位內外兼修的好學生，它是值得兩千元的價位的。 ... 關於這塊手錶有很多朋友問的一點是：支持iOS系統嗎？答案是支持的。在蘋果商店中搜索HeyTap健康，下載後即可連接OPPO Watch。但需要提醒大家的是，目前iOS平臺功能尚不完善，蘋果用戶暫時請謹慎使用。 我知道現在安卓系統的生態環境還遠不夠完善，很多道壁壘還沒有打通，確實在安卓廠商群雄割據的年代裡想做到統一是非常難的，但是能看到有廠商在積極地進軍安卓智能手錶領域，對於普通消費者來說都是更多樣的選擇，我們應該感到欣慰的。
文章來源取自於：
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